شرب الماء و الكرش

أثبتت الدراسات العلمية
أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن
كما أن شرب كميات من الماء لا يسبب زيادة الوزن
بشرط أن تكون كمية الماء معقولة
وذلك في حالة الطعام الجاف



وينصح خبراء التغذية
حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية
بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام
إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء
ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة
على أن يتم تناول الماء في جرعات
وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق عملية الهضم



ويعود السبب الحقيقي وراء ظهور
"الكرش"
إلى ترهل و ضعف العضلات في منطقة البطن
كما أن الماء لا يبقى في المعدة
لفترة بل يمتص في الدم
ويتم توزيعه على أنحاء الجسم
إلى أن يخرج عن طريق البول والعرق


%%%%

تحياااتي
نور البياتي