تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 72

تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك

بانيت- أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.وتعمل المانجو علىبناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة

Posts : 3022 Join date : 2010-05-03

انا احب المانجو

تسلمي على المعلومات ياقمر

تحياتي

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 72

AL_Sahed wrote:: انا احب المانجو

تسلمي على المعلومات ياقمر

تحياتي

واناكمان لكن لا نشتريه كتير لا ادري ليش يمكن لانه ما اتعودنا عليها
في العراق ما كان فيه
شكرا لك عالمرور
ليلتك فل

Posts : 2457 Join date : 2010-04-15

من اليوم ورايح رح نضرب مانجو أنا والساهد
ههههههههه
يسلمو أم ئاري ع المعلومات الرائعة

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 72

دمعة قمر wrote:: من اليوم ورايح رح نضرب مانجو أنا والساهد
ههههههههه
يسلمو أم ئاري ع المعلومات الرائعة

ههههههه
صحه وهنا
يسلموا حياتي عالمرور
ليلتك فل

Posts : 4739 Join date : 2010-04-28 Location : kurdistan

انا كمان ما احب مانجو هههههه

شكرا عالمعلومة ام ئاري

تسلم ايديكي

تحيتي

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 72

lara wrote:: انا كمان ما احب مانجو هههههه

شكرا عالمعلومة ام ئاري

تسلم ايديكي

تحيتي

شكرا لمرورك يا ورده
يومك فل

» : تناول الجرجير بانتظام ينقي الدم
» قلبك حياتك... حافظ عليه
» هل تعلم أن نبضات قلبك هي مؤشر على صحة الكلى؟!
» تناول الطعام نهاراً
» مادة كيميائية تمنع تناول الأكل