تطوير الذات!

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 72

تطوير الذات!

من كتاب: هل أنت معنا في القمة

المؤلف: د. موسى منصور المزيدي

يأتي هذا الجزء من الكتاب ليصف لك دواء مكوناً من عشر كبسولات إدارية ونفسية واجتماعية، حتى تبتلعها، وتتشرب نفسك بها، وتحافظ على نتاجها، لتصل من خلالها إلى القمة، جمعت هذه الكبسولات في معادلة مكونة من عشرة حروف جمعتها كلمة "لكم وقت بارز"، وكل كبسولة مكونة من ثلاثة مفاهيم.

كبسولة حرف اللام:

1) لاحق الناجحين:

§ النجاح لا يعني غياب الفشل، وإنما تحقيق الأهداف التي تم تحديدها، إنه يعني الانتصار في الحرب ولا يعني الانتصار في كل معركة من معارك تلك الحرب.

§ معظم الناس يتصرفون كردود فعل لما يدور حولهم، وقليل منهم ينجح بالصدفة والحظ، ولكن معظم الناجحين جاء نجاحهم لآلام تجرعوها عبر حياتهم، ولمخالطتهم الناجحين من أمثالهم.

§ عليك أن تخالط الناجحين وتتخير النوعية التي تجعلك أكثر عطشا للنجاح، ولا تشبع فيك حب النجاح.

§ تتلمذ على يد أحد منهم.

§ الناجحون يجذب بعضهم بعضا "إن الطيور على أشكالها تقع".

2) لاحظ سلوكيات الناجحين وقلدها:

أساس النجاح هو التصرف الحسن والسلوك المتزن:

§ هل تعلم أن برج كالجاري يبلغ من الطول 190.8 متر ويبلغ وزنه 10.884 طن، وإن 60% من هذا الوزن مخفي تحت الأرض كأساس قوي لهذا المبنى القوي الشامخ.

§ هل تعلم أن دراسة تمت في جامعة هارفارد تشير إلى أن 85% من الحاصلين على الوظائف يحصلون عليها نتيجة سلوكيات شخصياتهم، وأن 15% نتيجة ذكائهم ومعرفتهم بالأرقام والحقائق العلمية.

§ بكل أسف 100% من ميزانية التعليم تصرف لتعليم الطلبة الحقائق والأرقام العلمية والتي بدورها تؤدي إلى توظيف 15% منهم بعد التخرج! وهذا ينطبق على دول العالم الأول.

3) لا تنفعل عند الغضب:

§ هناك على الدوام فئة من الناس لا يهدأ لها بال حتى تغضب، وتنفعل، وتلوم الآخرين عند وقوع الأخطاء، وتتشاءم، وتكثر من الشكوى، هم دوما في الجانب الآخر مهما كان الجانب الذي أنت عليه، هم دوماً يوجهون الانتقاد اللاذع للآخرين.

§ يبحثون عن الأخطاء، ويصطادون في الماء العكر.

§ أعطي لهم مصطلح "مصاصو الطاقات Energy Suckers".

§ قالوا ذات يوم لروبرت فلتون مخترع السفينة البخارية وقد وضعها على ضفاف نهر هدسون لتشغيلها لأول مرة أمام الجموع والحشود المتجمهرة، قال المتشائمون له: "إنها لن تعمل أبداً" ولكنها اشتغلت، وبدأت تنخر عباب الماء في نهر هدسون، فانزعج المتشائمون وأصيبوا بخيبة أمل، فقالوا: "نتحداك أنها لن تستطيع أن تتوقف عن الحركة" ما هذا النوع من السلوك الغريب؟

§ هؤلاء الناس يشعرون أنهم غير سعداء إذا لم يتكلموا في مشاكل الناس، يشعرون بالأسى في وقت الأفراح.. يشعلون الضوء ليروا كم كان الظلام دامسا، وينظرون للشقوق في المرآة "مرآة الحياة".. يشعرون أنهم سيصبحون يوم غدٍ مرضى، فلا يسعدوا بعافيتهم الحالية.. لا يرون حلقة الدونات وإنما الثقب الموجود في وسطها.. يرون أن الشمس تشرق ليكون للشجر ظلال.. لا يعدون نعم الله عليهم، وإنما النكد الذي هم فيه.

§ لا يوجد أحد يجعلك تشعر أنك دون المستوى سوى شخص واحد وهو أنت، أنت تعطي لنفسك الإذن أن تشعر بنقص (إلينور روزفلت).

ك: الكبسولة الثانية

4) كلف نفسك وسعها:

§ من السهل أن يكلف الناس وسعه في جمع المال، ولكن يصعب عليه أن يكلف نفسه في الارتقاء وبلوغ القمة، إن وسع الإنسان في حب المال ليس له سقف "إن أعطي واديان من ذهب ابتغى آخر، ولا يسد فاه إلا التراب". يعرف الإنسان حدود طاقته إذا بدأت الأمور تختلط عليه، وجاء بعضها على حساب بعض وفقد اتزانه في إعطاء كل ذي حق حقه.

5) كلم نفسك وحاورها:

§ كلم نفسك وحاورها في ترديد بعض الأهداف والشعارات من أجل توجيه الجهد وإعادة برمجة الدماغ.

§ قل لنفسك: أنا أستطيع أن أُأدي هذا العمل.. أنا ممتاز في حفظ أسماء الناس.. أنا أحب المستمعين لي وأحب جمهوري..

6) كافئ نفسك:

§ عندما تنجز عملا كافئ نفسك واستشعر الأجر من الله.

م: الكبسولة الثالثة

7) مارس المهارات:

§ إذا لم أمارس مهارة الإلقاء شهرا فإن جمهور المستمعين سيلحظون الفرق في الأداء، وإذا لم أمارسها أسبوعا فإن زوجتي ستلحظ الفرق، وإذا لم أمارسها يوما فإني سألحظ الفرق.

§ الرياضيون يمارسون مهاراتهم الرياضية سنوات عديدة من أجل ظهور يستغرق ثواني أو دقائق أمام المشاهدين.

§ الممارسة: مصطلح نطلقه على تحاشي أخطائنا السابقة.. والحكيم هو من يستفيد من أخطائه السابقة، فيتجنبها، والأكثر حكمة هو من يستفيد من أخطاء غيره.. الحياة قصيرة للاستفادة من أخطائنا فقط.

§ إن عدم الممارسة تجعلك في آخر الركب.

مرن نفسك على الإصغاء:

9) مكن نفسك من الثقة بالنفس:

§ من صفات الشخص الواثق بنفسه اعتداده بنفسه، والاعتداد بالنفس هو الشعور الإيجابي والنظرات الإيجابية التي تنظر من خلالها لنفسك.

§ أسرع طريقة لزرع الثقة بنفسك هو أن تؤدي خدمة للآخرين دون أن تنتظر منهم مقابلا.

§ الأعمال التطوعية في لجان الخير كلها تؤدي إلى زراعة سريعة للثقة بالنفوس.

§ الثقة بالنفس مرتبطة بالانتقاد.. كلما زادت ثقتك بنفسك كلما زاد انتقاد لناس لك.

§ المنتقدون يعرفون أسعار كل البضائع ويجهلون قيمتها.

§ تهتز ثقة الإنسان بنفسه عند الخوف، والخوف مرافق لك في (5) أمور جمعتها لك في كلمة مرافق.

· م: الخوف من المجهول (مجهول)

· ر: الخوف من رفض الآخرين لما تعمل أو تقول أو تعتقد (رفض)

· ا: الخوف من اتخاذ القرار الخطأ (اتخاذ قرار)

· ف: الخوف من الفشل (فشل)

· ق: الخوف من قلة الاستعداد لما تكلف به (قلة الاستعداد)

فاحذر من هذه الأمور حتى لا يكون الخوف مرافقا لك وتحتفظ بثقتك بنفسك.

§ الاعتداد بالنفس شعور داخلي تشعر به تجاه نفسك من فخر واعتزاز، وهو يؤدي إلى الثقة بالنفس، والثقة بالنفس أداء يراه الناس فيك من خلال تصرفاتك وسلوكياتك.

§ الثقة بالنفس تؤدي إلى التلقائية في التعامل مع الناس دون تكلف..

» تطوير خلايا كبد من الجلد
» تطوير ذاكرة تحاكي مخ الإنسان
» تطوير قرنيات إصطناعية لإعادة البصر للمكفوفين
» قمة طرابلس تصدر 17 توصية لـ تطوير العمل العربي المشترك