سلطة السلطعون

Posts : 8631 Join date : 2010-04-15 Age : 39

المقادير

•8 أصابع من السلطعون المجمدة

•6 شرائح من الخس

•1 حبة فلفل رومي أحمر

•1 عود من الكرفس

•2 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض

•3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

•نصف ملعقة صغيرة من الملح

الطريقة

1.توضع أصابع السلطعون في قليل من الماء المغلي لبضع دقائق ثم تصفي و تقطع مكعبات متوسطة أو كبيرة

2.يقطع الخس شرائح متوسطة بينما يقطع الفلفل الرومي و الكرفس مكعبات صغيرة و تخلط جميع المكونات

3.تصنع التتبيلة بمزج الخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون ثم توضع على السلطة قبل التقديم مباشرة

%%%%%

تحياتي
نور البياتي

Posts : 4739 Join date : 2010-04-28 Location : kurdistan

ميرسي عالوصفة نور

يعطيكي العافية

مسائك احلى من السكر

Posts : 8631 Join date : 2010-04-15 Age : 39

شكرااا على مرورك الحلو لولو

نهارك لافندر

تحياتي
نور البياتي

Posts : 7344 Join date : 2010-04-27 Age : 73

شكرا عالوصفه يا حبيبتي

انا اعملها بس ما اكلها مع الاسف حتى ابو اري صار شوي شوي كمان يكره الاكلات البحريه

المهم الاولاد يحبوها انا و جيا صرنا ناخذ حبوب الاوميكا 3 حتى نعوض

ليلتك عسل

Posts : 8631 Join date : 2010-04-15 Age : 39

ام اري wrote:: شكرا عالوصفه يا حبيبتي

انا اعملها بس ما اكلها مع الاسف حتى ابو اري صار شوي شوي كمان يكره الاكلات البحريه

المهم الاولاد يحبوها انا و جيا صرنا ناخذ حبوب الاوميكا 3 حتى نعوض

ليلتك عسل

حتى لو اخذتوا الحبوب

مو مثل الاكل الطبيعي

زين ع الاقل اكلوها بين فتره و فتره

هم احسن من الماكو

والله يعطيكم الصحه و العافيه

شكرااا على مرورك ورده

نهارك لافندر

تحياتي
نور البياتي

Posts : 769 Join date : 2010-04-20

thanx for the recipe

regards
Sinbad

Posts : 8631 Join date : 2010-04-15 Age : 39

شكرااا ع المرور

ليلتكم لافندر

تحياتي
نور البياتي

» سلطة القيصر
» سلطة البيض
» سلطة الملفوف
» سلطة الرافيولي
» سلطة الحمص